Altes loslassen. Selbsfürsorge mit Mindset und Bachblüten

Loslassen als Selbstliebe: Wie du mit Bachblüten und Achtsamkeit alte Muster sanft transformierst

Loslassen ist mehr als nur eine Handlung - es ist ein Akt der Selbstliebe. In Momenten der Veränderung können Bachblüten…

Das Loslassen als Akt der Selbstliebe: Dein Weg zur inneren Heilung

Manchmal fühlt es sich an, als würden wir unsichtbare Ketten tragen – Beziehungen, Gewohnheiten, Glaubenssätze, die uns nicht mehr nähren, sondern auslaugen. Jede dieser Ketten ist eine Geschichte von Anhaftung, von dem Versuch, Kontrolle zu behalten, auch wenn unser Herz längst weiß, dass es Zeit zum Gehen ist.

Meine Klientin Julia hatte genau diese Erfahrung gemacht. Nach jahrelanger Beziehung, die mehr Kampf als Liebe war, spürte sie: Es wird Zeit loszulassen. Nicht aus Wut oder Verbitterung, sondern aus tiefer Selbstfürsorge.

Die Psychologie des Loslassens: Mehr als nur ein Abschied

Loslassen ist keine Schwäche, sondern eine kraftvolle Entscheidung für dich selbst. Es bedeutet:

  • Erkennen alter, nicht mehr dienlicher Muster
  • Mut zur Veränderung zeigen
  • Platz für Neues schaffen
  • Sich selbst bedingungslos liebevolle Aufmerksamkeit schenken

In unserer Arbeit mit Menschen haben wir immer wieder erlebt: Der Schlüssel liegt in der Bewusstheit und der mitfühlenden Perspektive auf dich selbst.

Bachblüten als sanfte Wegbegleiter der Transformation

Bachblüten wie Walnut sind wunderbare Unterstützung in Veränderungsphasen. Sie helfen dir:

  • Übergänge geschmeidig zu gestalten
  • Innere Widerstände zu lösen
  • Deine Resilienz zu stärken
  • Emotional ausgeglichen zu bleiben

Sascha ergänzt aus seinem NLP-Kontext: „Jede Veränderung beginnt mit der Akzeptanz des Ist-Zustands. Nicht im Sinne von Resignation, sondern als bewusste Entscheidung zur Entwicklung.“

Praktische Schritte zum bewussten Loslassen

Übung: Dein Loslass-Ritual

  1. Nimm dir bewusst Zeit für dich
  2. Schreibe auf, was du nicht mehr benötigst
  3. Spreche dies laut aus: „Ich entlasse dich mit Liebe und Dankbarkeit“
  4. Atme tief durch
  5. Visualisiere, wie sich Raum und Energie neu ordnen

Selbstliebe als Kompass

Gerda betont: „Loslassen ist immer ein Akt der Selbstliebe. Es geht nicht darum, etwas zu bekämpfen, sondern liebevoll zu transformieren.“

Dein Navigationssystem für Veränderung

  • Sei achtsam mit dir
  • Vertraue deiner inneren Weisheit
  • Akzeptiere, dass Wandel ein Prozess ist
  • Sei geduldig mit dir

Call-to-Action: Deine Einladung zur Transformation

Du bist bereit, alte Muster loszulassen? Wir unterstützen dich gerne! Ob persönliche Beratung, Bachblüten-Coaching oder Mindset-Training – dein Weg der Heilung beginnt mit der Entscheidung für dich.

Nimm Kontakt auf und lass uns gemeinsam deine Transformation gestalten.

Mehr Info

Nimm Kontakt mit uns auf

Gerda Ahorner und Sascha Kohler bieten Informationen über Bachblüten und unser „Intuitives Bachblüten-Mindset“.

Die Kombination von Bachblüten, Intuition und positivem Mindset soll ganzheitliche Gesundheit und persönliche Entwicklung fördern.

Wir bieten Kurse und Beratungen an, die Themen wie Achtsamkeit, Selbstreflexion, mentale Stärke und Selbstvertrauen abdecken.

Es gibt spezifische Programme, um Blockaden zu lösen und Potenziale zu entfalten, sowie regelmäßige Impulsabende und 1:1 Beratungen.

Mehr Informationen findest du hier.

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|2.12.24