Gefühle im Advent! Mit Bachblüten erhellen und bewusst werden

Advent als spirituelle Reise: Wie Bachblüten deine innere Harmonie und Selbstliebe entfalten

Im Advent findest du mehr als nur eine Zeit des Wartens - es ist eine kraftvolle Gelegenheit zur Selbstentdeckung. Mit…

Der Advent als Zeitreise zu deiner inneren Kraft

Die Kerzen flackern sanft, Lebkuchenduft liegt in der Luft und draußen tanzen die ersten Schneeflocken. Der Advent – mehr als nur eine Wartezeit auf Weihnachten. Es ist ein magischer Moment der Selbstentdeckung, eine Einladung, tiefer zu atmen und innezuhalten.

Ich erinnere mich noch gut an einen Dezemberabend vor zwei Jahren. Erschöpft von Arbeit und den Erwartungen anderer saß ich in meinem Wohnzimmer, umgeben von Dunkelheit. In diesem Moment verstand ich: Der Advent ist eine Einladung zur Heilung, nicht zur Hektik.

Die Kraft der Emotionen: Dein innerer Kompass

Unsere Gefühle sind keine Störfaktoren, sondern weise Wegweiser. Jede Traurigkeit, jede Freude trägt eine Botschaft in sich. Nach jahrelanger Arbeit mit Bachblüten hat meine Kollegin Gerda Ahorner immer wieder beobachtet: Wer seine Emotionen wertschätzt, öffnet die Tür zu echter Selbstliebe.

Praktische Beispiele für emotionale Klarheit:

  • Nimm deine Gefühle wahr, ohne sie zu bewerten
  • Frage dich: „Was will mir diese Emotion sagen?“
  • Atme bewusst in unangenehme Emotionen hinein

Bachblüten: Sanfte Helfer in der Adventszeit

Die richtigen Bachblüten können wie ein innerlicher Kompass wirken. Für typische Wintersituationen empfehle ich:

  • Holly: Gegen Verbitterung und verhärtete Gefühle
  • White Chestnut: Bei kreisenden Gedanken
  • Pine: Für mehr Selbstakzeptanz

Mindset-Strategien für innere Ruhe

Sascha Ahorner, unser NLP-Experte, betont die Bedeutung bewusster mentaler Muster. Eine kraftvolle Übung: Visualisiere jeden Abend drei Momente von Dankbarkeit. Dies lenkt den Fokus weg von Stress, hin zu innerer Weite.

Praktische Advents-Selbstfürsorge-Rituale

Ein persönliches Ritual kann Wunder bewirken. Mein Vorschlag für dich:

  1. Täglich 15 Minuten pure Stille
  2. Eine Bachblüten-Mischung nach Gefühl wählen
  3. Bewusstes Wahrnehmen deiner Atmung

Deine Einladung zur Transformation

Der Advent ist mehr als eine Wartezeit – er ist eine Einladung. Eine Einladung, innezuhalten, zu heilen und deine authentische Kraft zu spüren.

Dein Aufruf zum Handeln: Nimm dir heute Abend 20 Minuten nur für dich. Zünde eine Kerze an, atme tief und lausche deinem Inneren. Du bist kostbar, genau so wie du bist.

Möchtest du mehr über deine innere Reise erfahren? Kontaktiere uns für eine persönliche Beratung.

Literaturliste

  1. Bach, E. (1936). Die Heilung der Emotionen durch Bachblüten. London: Verlag für Naturheilkunde.

  2. Ahorner, G. (2018). Bachblüten als Weg zur Selbstliebe. München: Selbstverlag.

  3. Ahorner, S. (2020). NLP und mentale Strategien für innere Balance. Berlin: Psychologie Heute Verlag.

  1. Hay, L. (2005). Du kannst dein Leben ändern. München: Goldmann Verlag.

  2. Kabat-Zinn, J. (2013). Gesund durch Meditation. Stuttgart: Klett-Cotta Verlag.

Mehr Info

Nimm Kontakt mit uns auf

Gerda Ahorner und Sascha Kohler bieten Informationen über Bachblüten und unser „Intuitives Bachblüten-Mindset“.

Die Kombination von Bachblüten, Intuition und positivem Mindset soll ganzheitliche Gesundheit und persönliche Entwicklung fördern.

Wir bieten Kurse und Beratungen an, die Themen wie Achtsamkeit, Selbstreflexion, mentale Stärke und Selbstvertrauen abdecken.

Es gibt spezifische Programme, um Blockaden zu lösen und Potenziale zu entfalten, sowie regelmäßige Impulsabende und 1:1 Beratungen.

Mehr Informationen findest du hier.

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bachblüten
Altes loslassen. Selbsfürsorge mit Mindset und Bachblüten

Loslassen als Selbstliebe: Wie du mit Bachblüten und Achtsamkeit alte Muster sanft transformierst

Loslassen ist mehr als nur eine Handlung - es ist ein Akt der Selbstliebe. In Momenten der Veränderung können Bachblüten wie Walnut eine unterstützende Kraft sein, die sanfte Transformationsprozesse begleitet. Jede bewusste Entscheidung zum Loslassen stärkt deine innere Resilienz und ermöglicht persönliches Wachstum. Die Kunst des achtsamen Verabschiedens alter Muster bedeutet, dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen. Es geht darum, zu erkennen, was nicht mehr zu deiner Entwicklung passt und dies ohne Selbstverurteilung zu akzeptieren. Selbstheilung beginnt in dem Moment, in dem du dir erlaubst, liebevoll zu dir selbst zu sein. Durch ein transformatives Mindset und die sanfte Unterstützung von Naturheilmitteln kannst du alte Blockaden auflösen und deinen individuellen Weg der persönlichen Entwicklung gehen.

|2.12.24